Ejercicios aeróbicos para la resistencia el sistema cardiovascular
Normalmente cuando se envejece las personas disminuyen la actividad física, esto puede deberse a que la energía no es la…
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La alimentación durante la tercera edad es un tema al cual debemos prestar especial atención, es importante asegurarnos que la dieta…
El Alzheimer es un tipo de demencia que afecta en su mayoría a personas mayores de 65 años e implica el deterioro de la memoria,…
Los patrones de sueño de una persona van cambiando con el paso de los años, específicamente durante la tercera edad se…
El otoño llega con una serie de cambios que repercuten en nuestro bienestar físico y emocional, el cambio de estación, las bajas temperaturas y…